DE UNA ALIMENTACIÓN INCONSCIENTE A UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
La alimentación inconsciente puede estar
contribuyendo al incesante aumento de la obesidad en todo el mundo.
Un metaanálisis reciente reveló que mientras se esta
distraído, como cuando se ve la televisión o se juega al ordenador, conlleva
una mayor ingesta alimentaría aguda.
La alimentación consciente no es más que prestar
atención mientras se come.
La alimentación inconsciente puede estar
contribuyendo al incesante aumento de la obesidad en todo el mundo.