Un equipo de investigadores de la Universidad libre de
Bruselas, han investigado si el aumento de una hora de sueño, en las personas
que normalmente duermen menos de siete horas tienen un riesgo menor de
desarrollar diabetes. De hecho, una hora de sueño adicional tuvo efectos
positivos sobre varios marcadores que indican el riego de diabetes, incluyendo
los niveles de insulina y glucosa y la sensibilidad a la insulina.
Promoción de Alimentación y Actividad fisíca Saludables en Aragón
