El número 5210 esconde un significado de gran
calado para la prevención de la obesidad
infantil y para mejorar la salud de los pequeños a lo largo de toda su
infancia. La clave esta en:
Priorizar el
consumo de frutas y hortalizas 5 al día
Limitar el
sedentarismo, menos de 2 horas de pantallas al día
Promocionar la
actividad física 1 hora de actividad física diaria
Evitar las bebidas
azucaradas 0 a
las bebidas azucaradas
